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老年人血压低怎么办

高血压是老年人常见的慢性疾病，大家也都很重视，但对低血压认识不足，认为血压增加不好，血压低点没事，其实，低血压也会对老年人的身体健康造成危害。低血压指收缩压低于...

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老年人喝茶的四大注意事项

茶文化在我国源远流长，受到很多人的欢迎，很多退休在家的老年人泡上一壶热茶，拿上一张报纸，就可以悠闲惬意地度过一个下午。茶是中老年人的最佳饮料，茶叶中含有茶多酚、茶...

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老年人秋季养生之道

秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变。秋天气候干燥，温差不定，养生重点在于养阴防燥，以生津润燥、益肺养阴为主要原则，祝甸社区老年公寓提醒各位老年朋友秋季养生...

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到老了很瘦真的好吗？

小编出门在外，很容易思念家人。最近跟家里的老人视频聊天，发现老人是愈发地瘦了，深感忧虑，明明之前见面时还是健康的体型，现在竟瘦得只剩一把骨头了。瘦了是好事还是坏事...

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有心律不齐的毛病吗？不妨试试吃坚果

瑞典一项历时17年的大型研究发现，经常食用适量坚果的人罹患心律不齐、心脏衰竭和中风的风险可以降低18%。来自瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员观察了6万多名瑞典成年人17年来食...

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中老年人该如何补钙？

随着年龄的不断推进人体钙质的流失会逐渐增多，因此中老年人如果不注意补钙，很容易会出现缺钙、骨质疏松等诸多问题，由此可见中老年人补钙是非常重要的一个问题。生活中针对...

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老人的长寿秘诀：爱出门更长寿

经济南祝甸社区养老公寓研究，如今长寿的老人越来越多，那么老人要怎么做才能更长寿呢？这个秘诀很简单，那就是爱出门。不少人上了年纪，体力、精力、活动能力大不如前，整天...

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老人吃甜食不要“肆无忌惮”小心8种影响

对于老人来说，吃甜食也要悠着点，不能想吃、喜欢吃就一直吃。在济南养老济南祝甸社区养老公寓中，这么多老人居住，那么我们院长是如何解决这一个问题的呢？老人嘴馋主要有两...

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老人脚肿什么原因 3招能消肿

老年人容易出现脚肿的情况，这是什么原因造成的？有什么方法可以解决老人脚肿的问题？一起来看下吧。老人脚肿在日常生活中非常常见，在济南祝甸社区养老公寓内，有许多老人也...

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三类老人午睡要特别小心

在我们的意识里，最好能够午睡下比较好，对于老人来说也是如此。但是老人就一定要午睡吗？这三类老人午睡就要小心了。有专家认为，老人睡不睡午觉应该顺其自然。有些老人睡午...

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血管老化易发疾病，老人如何护血管

很多老年人都有心血管疾病，血管老化会有可能还会引起猝死，那么老人应该如何保护血管呢？下面就跟着济南埃而得养老祝甸社区养老院来了解下吧。老人如何护血管 1 、睡眠睡眠...

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老人失眠，一个药方来解决

很多老年人都有睡不着、睡不好的情况，中医认为，老人的睡眠如果没有得到保证，对身体是有很大伤害的，济南埃而得祝甸社区养老公寓请来过一位中医来询问，那就一起来看看是如...

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老人多注意这些生活细节，可非常健康

随着生活水平的提高，许多老人都希望自己可以活得更长久一点，今天济南埃而得祝甸社区养老公寓就给大家盘点几个能让老人越来越健康的生活细节。早上起床先喝一杯温水：因为...

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老人容易生痰怎么办？可以试下中药熏蒸

在济南祝甸社区养老公寓所在的小区，有很多老人家，使我们经常能够听到老人咳痰的声音，那老人家容易生痰要怎么办呢？有什么方法可以缓解呢？下面就一起来看下中药熏蒸方法吧...

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走路和打太极拳最适合老人

济南养老院表示，老人最合适的莫过于走路和打太极拳等运动量不大，对运动场地要求也不高的运动项目。走路方法可以有很多种，走路也很有讲究，脚掌怎么着地，手势怎么摆动，都...

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